编者按：如果一个健康人，每天睡眠8个小时，那么他的一生有1/3的时间是在睡眠，可见睡眠对于人的健康是多么重要。失眠者日常不如用一些食疗的方法缓解症状，安全可靠。
来源：中国中医
一审：张雅文
二审：唐丽华
三审：刘 明
来源：华容手机台
编辑：刘明
卫生与健康 | 失眠患者日常食疗方，安全可靠，效果好！
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2024-01-26 10:03:36
编者按：如果一个健康人，每天睡眠8个小时，那么他的一生有1/3的时间是在睡眠，可见睡眠对于人的健康是多么重要。失眠者日常不如用一些食疗的方法缓解症状，安全可靠。
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